Cuando la salud se rompe o cuando perdemos a alguien que queremos, el suelo emocional se mueve. Nuestros psicólogos en el barrio de Salamanca ofrecen terapia de duelo y acompañamiento psicológico a quienes atraviesan una enfermedad (propia o de un ser querido) y a quienes transitan una pérdida. Trabajamos de forma presencial en el barrio de Salamanca (Madrid) y también online, para que la distancia nunca sea un motivo para quedarte sin apoyo.
No se trata de “pasar página” ni de dejar de sentir, sino de encontrar un lugar donde poner en palabras lo que cuesta sostener a solas, a tu ritmo y sin prisa.
Las fases de aceptación de la enfermedad
Aceptar una enfermedad no ocurre de un día para otro: es un recorrido con avances y retrocesos que cada persona vive a su manera. Conocer las fases de aceptación de una enfermedad ayuda a entender que lo que sientes tiene sentido y forma parte del proceso. El objetivo no es “resignarse”, sino aprender a convivir con la enfermedad de la forma menos dolorosa posible. Solemos acompañar transiciones como estas:
Impacto inicial
La noticia desborda y cuesta asimilar lo que está pasando.
Resistencia
Aparecen la incredulidad, el enfado o el ``¿por qué a mí?``.
Negociación
Se busca recuperar lo perdido o poner condiciones a la nueva realidad.
Desánimo
El peso de la situación pesa y baja el ánimo y la energía.
Reorganización
Empiezas a integrar la enfermedad en tu vida sin que lo ocupe todo.
Aceptación
Conviertes la nueva circunstancia en algo con lo que se puede seguir viviendo.
Acompañamiento psicológico tras el diagnóstico de una enfermedad
Recibir el diagnóstico de una enfermedad grave, crónica o degenerativa abre una etapa llena de preguntas y de emociones difíciles de ordenar. Cambian los planes, las rutinas y, muchas veces, la manera en que uno se ve a sí mismo.
Nuestro acompañamiento psicológico para enfermedades te ayuda a sostener ese primer impacto, a poner nombre a lo que sientes y a recuperar cierta sensación de control cuando todo parece decidirse fuera de ti. El trabajo se adapta a cada momento del proceso: el shock inicial, el tiempo de los tratamientos, los ingresos hospitalarios y, cuando toca, las fases más avanzadas o paliativas.
Terapia de duelo anticipado y duelo por fallecimiento
Perder a alguien deja un vacío que necesita tiempo y espacio para elaborarse. La terapia de duelo ofrece ese espacio: un lugar donde expresar la tristeza, la rabia o la culpa sin sentir que molestas, y donde ir reconstruyendo tu vida sin dejar de recordar. Acompañamos tanto el duelo reciente como aquel que se ha quedado enquistado y sigue doliendo con la misma intensidad meses o años después.
A veces el duelo empieza antes de la muerte, cuando una enfermedad avanza y despedimos poco a poco a quien todavía está: es el duelo anticipado, especialmente frecuente en familiares y cuidadores. Y otras veces llega tras el fallecimiento, con la necesidad de reorganizar la vida en ausencia del ser querido. En ambos casos te acompañamos a atravesarlo a tu manera.
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Escríbenos si llevas tiempo dándole vueltas a si merece la pena empezar. Nuestros psicólogos en el barrio de Salamanca te contarán, sin ningún compromiso, cómo sería la primera sesión y qué opciones tienes.
En qué momentos puede ayudarte la terapia
Cada historia es distinta, pero hay señales que se repiten cuando una enfermedad o una pérdida superan nuestros recursos:
- Miedo constante ante lo que pueda pasar y dificultad para tolerar la incertidumbre.
Sensación de bloqueo o de no reconocerse en la nueva situación. - Ganas de aislarse y de evitar el contacto con los demás.
- Nerviosismo, angustia o pensamientos que no dan tregua.
- Tristeza profunda y pérdida de ilusión por las cosas.
- Dificultad para dormir o descanso que no repara.
- Cansancio, malestar físico y falta de fuerzas.
- Sensación de haber perdido autonomía o el cuerpo de antes.
Psicooncología en Madrid
Enfermedades como el cáncer, la ELA o el alzhéimer tienen un impacto emocional muy particular, tanto para el paciente como para su entorno. Desde la psicooncología y el acompañamiento en enfermedades neurodegenerativas trabajamos para reducir el sufrimiento, mejorar la calidad de vida y ayudar a la familia a adaptarse a cada fase de la enfermedad.
Terapia de duelo y enfermedad en Madrid
En Oapsis encontrarás un equipo de psicólogos especializados en el acompañamiento en la enfermedad y el duelo, en pleno barrio de Salamanca (Madrid) y también en formato online. Si estás atravesando una enfermedad, cuidando de un ser querido o afrontando una pérdida, no tienes por qué hacerlo en soledad.
Para cualquier consulta relacionada con la ubicación o para comprobar la disponibilidad antes de acudir, puedes contactar con nosotros en los teléfonos 600 700 074 y 658 153 916. También estamos disponibles a través del correo electrónico info@psicologosoapsis.es.
Preguntas frecuentes sobre psicólogo para duelo y enfermedad en Madrid
¿En qué consiste el acompañamiento psicológico en la enfermedad?
Es un proceso terapéutico dirigido a personas que atraviesan una enfermedad grave, crónica o degenerativa y a sus familiares. Ofrece un espacio para gestionar el impacto emocional del diagnóstico, sostener las distintas fases de la enfermedad y reducir el sufrimiento asociado, adaptándose siempre al momento vital de cada persona.
¿Cuáles son las fases de aceptación de una enfermedad?
Aunque cada persona lo vive de forma distinta, suele haber un recorrido que va del impacto inicial y la resistencia hasta la reorganización y la aceptación de la nueva realidad. No es un camino lineal: es normal avanzar y retroceder. En terapia acompañamos ese proceso para que sea lo menos doloroso posible.
¿Cómo puedo aceptar una enfermedad crónica?
Aceptar no significa resignarse ni dejar de sentir, sino aprender a convivir con la enfermedad integrándola en tu vida sin que lo ocupe todo. La terapia te ayuda a poner nombre a lo que sientes, a recuperar sensación de control y a encontrar recursos para adaptarte a los cambios.
¿Ofrecéis terapia de duelo online o solo presencial en Madrid?
Trabajamos de forma presencial en el Barrio de Salamanca (Madrid) y también online, para que puedas recibir acompañamiento estés donde estés o cuando desplazarte no sea posible.
¿Cuándo conviene pedir ayuda para superar un duelo?
Cuando el dolor no da tregua con el paso del tiempo, interfiere en tu día a día, te lleva a aislarte o aparece meses o años después con la misma intensidad. La terapia de duelo ofrece un espacio para elaborar la pérdida y reconstruir tu vida sin dejar de recordar.
¿También ayudáis a los familiares y cuidadores?
Sí. El desgaste de cuidar a un ser querido enfermo puede derivar en el llamado síndrome del cuidador. Acompañamos a los familiares para prevenir el agotamiento, gestionar la culpa y sostener el proceso sin dejar de cuidarse a sí mismos.
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